Posted on Category: El Taller de la Salut L’anàlisi de sang

L’anàlisi de sang

Ja sabem que donar sang és un acte de generositat molt necessari. Però, de tant en tant, també cal que ens deixem punxar en benefici propi… L’anàlisi de sang és la prova que permet conèixer aspectes importants de la salut del/de la pacient, com ara: – L’estat de les cèl·lules sanguínies (del qual depenen processos […]

Posted on Category: El Taller de la Salut La importància de fer 5 àpats al dia

La importància de fer 5 àpats al dia

Avui us volem parlar de la importància de fer 5 àpats al dia, sobre tot després dels abusos que probablement hem fet durant els darrers dies de festa. Si mengem 5 cops al dia, la ingesta de nutrients es divideix en 3 àpats importants (esmorzar, dinar i sopar) i 2 d’intermedis (un segon desdejuni a […]